Cách làm nước hạt sen kê nội kim

Hạt sen được coi là một nguồn dinh dưỡng phong phú. Hạt sen nấu cùng kê nội kim không chỉ ngon mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất và lợi ích cho sức khỏe. Bài viết dưới đây chia sẻ đến bạn cách nấu món nước hạt sen kê nội kim.

1. Chuẩn bị:

- Hạt sen: 20g

- Kê nội kim: 10g

- Đẳng sâm: 10g

- Bạch truật: 10g

- Sơn dược: 15g

- Sinh khương: 5g

- Đường mạch nha: 30g

2. Chế biến:

- Đem hạt sen, kê nội kim, đẳng sâm, bạch truật, sơn dược, gừng sắc lấy nước, bỏ bã. Pha đường mạch nha vào nước thuốc, rồi khuấy đều.

- Uống nóng. Mỗi ngày 1 tễ, mỗi sáng chiều 1 lần.

3. Công dụng:

Bổ khí kiện tỳ, ôn trung tán hàn.